Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 90,53g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Fish House Кета Слабосоленая , Хлеб Черный. Lounas: Борщ Украинский, Гречка Отварная, Виктория Окунь Запеченый. Päivällinen: Лента Сельдь Филе в Масле, Хлеб Черный, Яшкино Вафли в Шоколаде , Вареное Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Välipalat/Muut: KDV Фундук Петрович. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozavka.08
|