Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 53,89g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Queijo Minas, Pão Integral, Ovo, Manteiga (com Sal), Mamão Papaia. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Bauducco Bolacha Água e Sal, Mangas, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|