Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 97,08g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Dr.Oetker Желатин Говяжий Быстрорастворимый, Банан. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Нут, Куриная Грудка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Масло Гхи. Päivällinen: Гречка, Морковь, Масло Гхи, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 3,2%, Груша, Яйцо, Масло Гхи, Помидоры, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|