Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 95,34g | Hh: 133,25g.
Aamiainen: Яблоки Бабушки Смит, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Красные Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Перекресток Авокадо . Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Хачапури и Вино Долма из Баранины, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Стоевъ Соус Абхазский. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|