Päiväkirja - Darya Shamina, 01 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
68,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 16,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 toukokuuta 2018:
1315 kcal Rasva: 47,48g | Prot: 78,07g | Hh: 144,22g.   Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Банан, Кофе с Молоком, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Päivällinen: Hortex Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. lisää...
1678 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Darya Shamina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.