Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 84,65g | Hh: 104,20g.
Aamiainen: Овсяные Панкейки, Якобс Кофе Растворимый, Замороженные Ягоды. Lounas: Бахетле Гречневая Лапша с Овощами, SPAR Купаты Домашние. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами. Välipalat/Muut: Куриная Грудка на Гриле, SPAR Хлебцы Гречневые , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|