Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 57,93g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Кофе, Мегамарт Плюшка Сдобная , Пирожок с Картошкой. Lounas: Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Картофельный Суп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Омлет с Молоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Välipalat/Muut: Коровино Ветчина Любительская, Помидор Сливка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Кофе, Lorenz Печенье Clubs. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris_Tsar
|