Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 123,14g | Hh: 185,61g.
Aamiainen: Край Каравай Баранки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Мука Первый Сорт, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яйцо. Lounas: Олейна Масло Растительное , Гармония Сметана 20%, Магнит Картофель, Судак. Päivällinen: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Delicato Кокосовое Масло, Лента Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|