Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 77,63g | Prot: 106,42g | Hh: 146,07g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Сушеный Инжир, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Имбирный Чай, Сырники Домашние, Печеные Овощи, Семга на Пару. Päivällinen: Киви, Kotanyi Лук Жареный, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Сухофрукты, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|