Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 168,69g | Hh: 138,56g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Iso Cool, Простоквашино Сливки 10%, Рогачев Сыр Раубичский , Лук, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Рис Вареный, Рис Вареный, Китайская Капуста, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлеты из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|