Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 32,34g | Hh: 195,75g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Лимонное пирожное, Сахар, Ne Moloko Миндальное Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Päivällinen: Люди Любят Пирожное Картошка, Булгур (Вареный), Вязанка Сосиски Сливочные Сливушки, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, 6 Соток Икра Кабачковая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Välipalat/Muut: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ne Moloko Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|