Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2014
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 125,14g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Высоко Высоко Молоко 1,5%, Банан, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес). Lounas: Абрикосы, Помидоры, Семга на Пару, Картофель Отварной. Päivällinen: Высоко Высоко Молоко 1,5%, Избенка Творог 5%, Банан, Куриная Грудка Отварная, Благода Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|