Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 109,07g | Hh: 109,88g.
Aamiainen: Яблоко, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо, Каша Овсяная. Lounas: Квашеная Капуста, Окей Студень из Индейки, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Азбука Вкуса Борщ. Päivällinen: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|