Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1986 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 91,54g | Hh: 225,78g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Foodin Vanilja Heraproteiini, Banaanit, Pakkasmarja Mansikka, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Foodin Chia-Siemen. Lounas: Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Pouttu Muu Chorizonakki, Beanit Paistettava Härkäpapumuru, Fazer Ruokakaura. Päivällinen: Arla Apetina Feta 3%, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Fazer Ruokakaura. Välipalat/Muut: Leivon Herrasväenleipä Vadelma. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|