Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1065 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 60,10g | Hh: 111,25g.
Aamiainen: Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Ананас, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Пастилушка Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|