Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 35,84g | Hh: 93,51g.
Aamiainen: Jus Jeruk, Tempe Goreng Tepung, Telur Goreng tanpa Lemak. Päivällinen: Jus Jeruk Peras Segar, Yakult Yakult, Pecel, Tahu Isi, Sayur Campuran. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ririsanggun
|