Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 116,52g | Hh: 216,85g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Сырники ПП, California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Капучино. Lounas: Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Имбирь Маринованный, Кабачки Жареные. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|