Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 80,51g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Гречка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Гречка Отварная, Филе куриного бедра с луком. Välipalat/Muut: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|