|
semoga konsisten lagi...
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 70,15g | Hh: 207,85g.
Aamiainen: WRP Meal Replacement Strawberry. Lounas: Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Jamur Kancing, Sunco Minyak Goreng, Daging Sapi. Päivällinen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Keripik Kentang, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Välipalat/Muut: Kurma, Sosis Solo, Semangka, Fitbar Fitbar Choco Delight. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Megawati Romjah_
|