Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 77,80g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Pop Mie Rasa Ayam, Telur, Tumis Buncis, Jagung Rebus, Kurma, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Bamboe Bumbu Rendang. Lounas: Telur Rebus, Tuna dalam Air (Kalengan), Tomat Merah, Sawi Hijau, Rice Paper. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vivi Dachilla
|