Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 74,16g | Hh: 277,83g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы. Välipalat/Muut: Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|