Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 155,78g | Hh: 91,73g.
Aamiainen: Магнит Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Delicados Тортилья Пшеничная, Жареное Яйцо. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Табрис Курица Отварная, Шампиньоны в Сметане. Välipalat/Muut: Ашан Кешью Сушеный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебнаш Хлеб Кирилловский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|