Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 121,01g | Hh: 310,66g.
Aamiainen: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Välipalat/Muut: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|