Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3198 kcal
|
Rasva: 135,44g | Prot: 212,54g | Hh: 269,49g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Maltagliati Спагетти, Свежее Завтра Творог 1,8%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Välipalat/Muut: Сэндвич, Кекс, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|