Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 136,31g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Kerrygold Cheddar Würzig, Gurke (mit Schale), Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Cappuccino. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Rosinen, Bio Kokosnussmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Salakis Feta Natur, Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Butternut Kürbis, Lauchzwiebeln, Möhren, Maggi Hühner Brühe, Schwarz Cranz Gourmet Rohschinken, Costa Pacific Prawns. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|