Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 136,76g | Hh: 184,46g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. Päivällinen: Магнит Апельсин, Макароны Отварные Barilla Tricolore , Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Лента Авокадо, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|