Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 53,86g | Hh: 230,34g.
Aamiainen: Marmelade, K-Classic Frischkäse Natur, Kamps Mühlenbrot. Lounas: Salz, Gekochtes Ei, Müller Milchreis Apfel. Päivällinen: Pesto, Maggi Sternchensuppe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Zott Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta, Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost. Välipalat/Muut: Aldi Bio Apfelchips, K-Classic Paranusskerne Naturbelassen, Ja! Latte Macchiato, Kohlrabi, Salatgurke, Rote Paprika, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|