Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 86,72g | Hh: 131,23g.
Aamiainen: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 25%. Lounas: Рафаэлло Конфета, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Диетическая Творожная Запеканка, Овсяноблин на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataNatali123
|