Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 85,69g | Hh: 84,26g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Чай, Яичница, Сыр Сулугуни. Lounas: Energy Smart Коктейль Фисташка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. Välipalat/Muut: Молочная Станция Творог 0%, Премьер Джем Земляничный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|