Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 67,12g | Hh: 180,30g.
Aamiainen: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Lidl Roggenvollkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Lounas: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Roggenvollkornbrot, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Normaler Kaffee. Päivällinen: Hallo Pizza Salat Kreta, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Chicken Döner. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karlsberg Desperados. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|