Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 41,58g | Hh: 136,06g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Сахар, Бабаевский Черный Шоколад. Lounas: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Килька в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Леовит Капуччино, Добрый Сок Томатный. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Ермолино Вареники с Картошкой , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|