Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 58,90g | Hh: 143,10g.
Aamiainen: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шоколадная Колбаса. Lounas: Мандарины, Красное Яблоко, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Граф, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Päivällinen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|