Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 82,18g | Prot: 118,98g | Hh: 178,43g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Макароны по Флотски. Lounas: Сахар, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Päivällinen: Свинина Запеченая, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Сахар, Курица Вареная, Щи с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|