Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 111,87g | Hh: 212,07g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, Магнит Апельсин, Ашан Огурец, Tarabya Сыр Tam Yagli, Волжаночка Яйцо, Ihe Bread Organic Safekmek. Lounas: Ihe Bread Organic Safekmek, Ferrero Nutella, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Пятерочка Банан, Torku Молоко Dogal Sut, Tahsildaroglu Творог Lor, Sutar Light Yogurt. Välipalat/Muut: Traveler's Coffee Chai Tea Latte, Simbad Нут Жёлтый Жареный, Simbad Нут Белый, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|