Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 85,30g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Каша Овсяная. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Тушеная. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Горбуша на Пару, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Лента Багет Французский, Kovis Мини Маффины. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|