Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3074 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 192,13g | Hh: 357,64g.
Aamiainen: Ontvette Hesp, Rosette, Comté, Halfvolle Melk, Droge of Harde Salami. Lounas: Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Muesli, Banaan, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Kokosolie, Bonduelle Krielaardappeltjes, Colruyt Biefstuk Chateaubriand. Päivällinen: Valerie Gevulde Wafels met Vanillesmaak, Rode Paprika, Olijfolie, Everyday Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|