Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 11,98g | Prot: 16,28g | Hh: 60,81g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, 100% Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|