Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 80,97g | Hh: 213,86g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Суздальский Молочный Завод Сметана 20%. Lounas: Красное Яблоко, Сыр, Пятерочка Банан, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп. Päivällinen: Красное Яблоко, Сыр, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ann_food🥑
|