Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 85,07g | Hh: 95,37g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Русское Море Кета Холодного Копчения. Lounas: Добрый Сок Яблоко без Сахара, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Юнона Горошек Зеленый. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Моя Цена Крабовые Палочки, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|