Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 82,87g | Hh: 124,81g.
Aamiainen: Vitateka Рыбий Жир в Капсулах, Молоково Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Салат Летний, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Даниссимо Йогурт Арахисово-Шоколадный Микс. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Lindt Шоколад 85% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|