Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 59,53g | Hh: 142,78g.
Aamiainen: Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur. Lounas: Kohlrabilasagne. Päivällinen: Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja. Välipalat/Muut: Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|