Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 112,47g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек , President Сыр Чечил Спагетти , Лента Арахис Жареный без Соли, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Bifrut Мармелад Вишня, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Lounas: Миндаль Миндаль, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек , President Сыр Чечил Спагетти, Мандарины, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Päivällinen: Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|