Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 148,10g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Хлебцы Карамельные, Верный Багет Парижский, Arla Сыр Натура Light. Lounas: Calve Кетчуп Черри, Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Hortex Клубника Замороженная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dia Dar Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|