Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 106,60g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Danone Даниссимо Лимонный Тарт, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Своя Линия Грецкий Орех, Банан, Яблоко, Сирники. Lounas: Пирятин Моцарелла Украинская, Хліб Сірий Подовий, Рахат Лукум "Натурал Фрукт", Вершкова паста, Салатік. Päivällinen: Асканія Мед Квітковий, Пирятин Моцарелла Украинская, Хліб Сірий Подовий, Тушені овочі, Запечене філе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lika Gontey
|