Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 55,97g | Hh: 55,05g.
Aamiainen: Травяной Чай, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Feel Кокосовый Сахар , Яйцо. Lounas: Травяной Чай, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr Dias Клетчатка, Овощное Рагу, Минтай Запечённый, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мёд, Травяной Чай, Тыквенные Семечки, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Копалина
|