Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 77,71g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Орехи Кешью, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Чай с Лимоном, Сухофрукты, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сухофрукты, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|