Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 60,58g | Hh: 192,92g.
Aamiainen: Помидоры, Майонез, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Батон, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Котлета Домашняя, Морковь на Пару, Майонез, Яйцо, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|