Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 49,51g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Oatmeal peanut butter bars. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, McCain Straight Cut Fries , Grape Tomatoes, Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Päivällinen: Marc Angelo Porchetta Pork Shoulder Picnic Roast , Walmart Kaiser Buns White, Hellmann's Real Mayonnaise, Potato, Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum, Virginia Peanuts , Hostess Hickory Sticks, Great Value Party Mix. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|