Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 61,04g | Hh: 94,58g.
Aamiainen: Окрошка. Lounas: Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Päivällinen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красная Цена Сыр Российский, Батон, Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|