Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 114,55g | Hh: 199,98g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Cheese Gallery Чеддер, То, Что Надо! Ветчина из Индейки, Barilla Макароны. Lounas: Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе. Päivällinen: Drive Энергетик Berry Kick, Коломенское Батон Нарезной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|